ABBA Nutrition

Izjemna moč CBD-ja

Še nedolgo nazaj nas je ob kratici CBD spreletel občutek dvoma in nezaupanja, hkrati pa tudi zanimanja in radovednosti, kar je mnoge znanstvenike peljalo k podrobnejšemu raziskovanju te prastare zdravilne učinkovine.

Kljub temu da se pri mnogih ljudeh še vedno porajajo dvomi v zvezi z uporabo CBD-ja, pa danes obstajajo številne raziskave, ki potrjujejo njegove izjemno blagodejne učinke na človeški organizem.

V tem članku bomo razkrili vse, kar morate vedeti o CBD-ju.

Razkrivali bomo, kaj je CBD, od kod prihaja, zakaj je CBD legalen in zakaj THC ni, kakšna je razlika med obema substancama, kako CBD deluje, seveda pa se bomo dotaknili tudi najpomembnejše stvari: kako  CBD spreminja življenja ljudi s točno določenimi simptomi bolezni. Nekaj kratkih odgovorov na pogosta vprašanja o CBD si lahko preberete tukaj.

Kaj je CBD iz konoplje?

Preden se poglobimo v to, na kakšen način CBD vpliva na naše telo in kako nam lahko pomaga ozdraviti različne bolezni, najprej razjasnimo, kaj sploh je in od kod prihaja.

CBD ali kanabidiol je ena od mnogih komponent konoplje, ki se že stoletja uporablja v zdravilne namene.

Prvič je bil odkrit v 40-ih letih prejšnjega stoletja, vendar so mu več pozornosti začeli posvečati šele v 90-ih letih, ko je profesor Raphael Mechoulam odkril t. i. endokanabinoidni sistem ter izjemne učinke CBD-ja na le-tega.

CBD je eden od mnogih kanabinoidov, ki se nahajajo v vršičkih konoplje in je poleg THC-ja najbolj raziskan kanabinoid.

Kljub temu da si CBD in THC delita številne zdravilne učinke, pa je glavna razlika med njima ta, da CBD ni psihoaktiven. To pomeni, da po zaužitju CBD-ja ne čutimo omamljenosti ali drugih učinkov, ki so značilni za THC.

CBD je torej popolnoma varna substanca, ki ne povzroča zasvojenosti in ki dokazano pozitivno pripomore k zdravljenju raznih bolezni, kot je kronična bolečina, težave s kožo, depresija, tesnoba, nespečnost, rak, in mnoge druge.

Lahko zapišemo, da je eno najmogočnejših naravnih zdravil v vsej človeški zgodovini. Zaradi terapevtskih učinkov na človeško telo in um pa je v zadnjih letih postal tudi vse bolj priljubljena sestavina v prehranskih dopolnilih.

Kaj so kanabinoidi?

Na kratko lahko rečemo, da so kanabinoidi naravne spojine, ki jih proizvaja konoplja. Najnovejše raziskave razkrivajo, da konoplja vsebuje več kot 100 različnih kanabinoidov, vendar najbolj raziskana od vseh še vedno ostajata CBD in THC.

Kanabinoide lahko razdelimo v tri skupine:

  • endokanabinoidi, ki jih proizvaja naše lastno telo,
  • fitokanabinoidi, ki jih najdemo v konoplji,
  • sintetični kanabinoidi, ki se proizvajajo umetno v laboratoriju.

CBD spada v drugo skupino kanabinoidov in ima zaradi svoje velike podobnosti z endokanabinoidi tudi podobne učinke. Znano je, da ima ravno zaradi tega CBD številne blagodejne učinke na telo in organizem.

CBD receptorji, ki jih najdemo v endokanabinoidnem sistemu, se delijo v dve skupini: CB1 in CB2, pri čemer se CB1 nahajajo v naših možganih, CB2 pa so razporejeni po našem imunskem sistemu.

Ko se CBD spoji s temi receptorji, pospeši njihovo funkcijo, zaradi česar našemu telesu pomaga vzpostaviti ponovno ravnovesje in pomaga pri zdravljenju številnih bolezni.

Ko se torej naše telo znajde izven ravnovesja (t. i. v bolezenskem stanju), mu CBD pomaga ponovno vzpostaviti ravnovesje po naravni poti.

Znano je, da CBD lajša simptome vnetja, epilepsije, depresije, multiple skleroze, diabetesa, tesnobe in številnih drugih obolenj. Vse to pa omogoča naš endokanabinoidni sistem in njegova zmožnost, da reagira na CBD.

Kanabinoidi so torej spojine, ki jih proizvaja konoplja in imajo številne skupne karakteristike. Vsi kanabinoidi, ne glede na to, ali jih proizvaja naše lastno telo (endokanabinoidi) ali konoplja (fitokanabinoidi), delujejo na naše telo na isti način, in sicer tako, da se vežejo na CBD receptorje v našem endokanabinoidnem sistemu.

Kakšna je razlika med CBD in THC?

Najbolj zmotno prepričanje, ki v veliki večini še vedno vlada v splošnem razumevanju CBD-ja in CBD izdelkov je, da so ti izdelki psihoaktivni. To splošno prepričanje sproža asociacija CBD-ja s konopljo, zato želimo na tem mestu razložiti, kakšna je razlika med CBD-jem in THC-jem in zakaj je CBD popolnoma varna in nepsihoaktivna substanca.

Tako CBD kot THC sta kanabinoida, ki ju proizvaja konoplja. Oba imata številne blagodejne in zdravilne učinke na telo, vendar med njima obstaja ena velika razlika: CBD za razliko od THC-ja ni psihoaktiven, kar pomeni, da ne povzroča omamljenosti.

Kot smo že omenili, se CBD receptorji nahajajo v naših možganih in v našem imunskem sistemu.

THC se veže na naše CB1 receptorje, ki se nahajajo v možganih, zaradi česar THC vpliva na kognitivne procese, kot je razpoloženje, spomin in dojemanje oz. razumevanje okolice. THC je torej psihoaktivna substanca, ki daje občutek »zadetosti«.

CBD se po drugi strani veže predvsem na receptorje v našem imunskem sistemu, ki regulirajo širok spekter telesnih funkcij, in zaradi tega pomaga lajšati simptome številnih bolezenskih stanj. Bistvena razlika med THC-jem in CBD-jem je posledično tudi v njuni rabi. Če je THC namenjen rekreativni rabi marihuane, se CBD uporablja izključno v zdravstvene namene.

Kaj se zgodi, če CBD izdelki vsebujejo tudi THC?

Znano je, da imajo kanabinoidi veliko močnejši učinek, če delujejo vzajemno. To velja tudi za CBD.

CBD izdelki bodisi vsebujejo samo CBD (izoliran CBD) ali pa poleg njega vsebujejo tudi druge kanabinoide, ki vključujejo tudi THC.

Njuno medsebojno sodelovanje ima v resnici izjemno blagodejne učinke, saj THC še poveča zdravilno moč CBD-ja, medtem ko CBD zmanjšuje psihoaktivni učinek THC-ja. Seveda pa pri tem obstaja nujen pogoj, da izdelek ne vsebuje prevelike koncentracije THC-ja.

Najvišja zakonsko dovoljena koncentracija THC-ja v CBD izdelkih je 0,2 %. CBD izdelki z vsebnostjo 0,2 % THC-ja so torej povsem varni in legalni in ne povzročajo nikakršne omamljenosti, saj je koncentracija THC-ja tako zanemarljiva, da nima nikakršnega vpliva na naše kognitivne procese.

CBD kapljice, olje, kapsule, čaj, mazilo in konopljina smola

CBD je na voljo za uživanje v različnih oblikah, zato lahko vsak posameznik najde izdelek, ki mu najbolj ustreza po načinu uživanja ter glede na bolezensko stanje, ki ga želi zdraviti.

Poleg kapljic, olja, kapsul, čaja, mazila in konopljine smole pa vse bolj priljubljena postajajo tudi konopljina semena, ki sama po sebi ne vsebujejo CBD-ja, vendar jih uvrščamo v skupino hranil z najvišjo hranilno vrednostjo nasploh. Predvsem so bogata z maščobnimi kislinami, encimi, vitamini in beljakovinami. Mnogi jih uporabljajo kot prehransko dopolnilo za pomoč pri izgubi teže in uravnavanje holesterola.

Kakšna je razlika med posameznimi izdelki?

  • Kapljice, olje in smola

Pri kapljicah in olju gre praktično za isti izdelek z drugačnim poimenovanjem. CBD kapljice oz. olje se uživajo sublingvalno, kar pomeni, da si pod jezik nakapljamo ustrezno dozo olja ali kapljic, nekaj minut zadržimo in nato pogoltnemo.

Na isti način se konzumira tudi konopljina smola.

Bistvena razlika med konopljinim oljem in kapljicami je v vsebnosti CBD-ja, pri čemer je koncentracija le-tega v smoli precej višja kot v kapljicah.

  • Kapsule

Kapsule in čaj predstavljajo odlično alternativo za tiste, ki jim okus kapljic ne ustreza. Vendar je pri tem treba upoštevati, da se CBD pri uživanju kapljic ali čaja filtrira skozi črevesni trakt oz. ledvice, zato je učinek nekoliko manjši.

  • Mazilo

Nenazadnje se mnogi poslužujejo tudi kozmetike, ki vsebuje zdravilne učinkovine konoplje. Konopljino mazilo sicer ni namenjeno zdravljenju bolezenskih stanj, saj se skozi kožo ne more absorbirati v kri, je pa zato izjemno učinkovito pri lajšanju simptomov raznih kožnih bolezni, kot so akne in ekcem.

Industrijska konoplja

Industrijska konoplja je izjemno bogata s kanabinoidi, med katerimi najdemo tudi CBD, ki se nahaja v njenih vršičkih.

Kljub temu da je gojenje industrijske konoplje v Sloveniji legalno, pa to še ne pomeni, da imamo lahko v lasti neomejene nasade. V Sloveniji je gojenje konoplje zakonsko dovoljeno na površini manjši od 100 x 10 m, kar pomeni, da je pridelava več ali manj omejena le na kmete in CBD podjetja.

V Sloveniji in drugod po Evropi morajo biti pridelovalci pozorni na to, da kupujejo semena konoplje, ki ne vsebuje več kot 0,2 % THC-ja.

Priprava konopljinih izdelkov je zakonsko strogo določen proces, zato so domači CBD recepti, ki jih najdete na forumu, vprašljivi.

Kako CBD deluje na telo?

Tempo, ki nam ga nalaga življenje, ter okolje, v katerem živimo, v mnogih vidikih vplivata na naše telo in njegovo zdravstveno stanje.

Človeški organizem je po eni strani nenehno izpostavljen stresu, po drugi strani pa okolijskim strupom ter mikroorganizmom, kot so težke kovine, herbicidi, insekticidi, bakterije, virusi, glive in drugi.

Stres in strupi so glavni povzročitelji kroničnih vnetij, ti pa v svoji hujši obliki vodijo v raznorazne bolezni, kot so npr. artritis, epilepsija, kronične bolečine, migrena in številne druge.

CBD kapljice odpravijo fibromialgijo

V 90-ih letih prejšnjega stoletja je profesor Raphael Mechoulam odkril t. i. endokanabinoidni sistem, ki neposredno komunicira s kanabinoidi, ki jih najdemo v konoplji.

Endokanabinoidni sistem je mreža celic, ki vsebujejo receptorje za CBD, kar pomeni, da CBD deluje neposredno na endokanabinoidni sistem.

CBD receptorji se nahajajo v centralnem živčnem sistemu: v kardiovaskularnem sistemu, v kostnem mozgu, v limfnem sistemu ter v različnih organih, kot so črevesje, vranica in mehur.

Ob odkritju endokanabinoidnega sistema so znanstveniki ugotovili, da človeško telo proizvaja svoje lastne kanabinoide, t. i. endokanabinoide, katerih naloga je, da celoten organizem ohranjajo v ravnovesju.

Endokanabinoidni sistem je torej naš največji homeostatični regulator, njegova glavna naloga pa je, da uravnoveša delovanje telesa in uma.

Kako torej CBD pripomore k ohranjanju ravnovesja v telesu?

Ko se CBD poveže s CBD receptorjem v našem endokanabinoidnem sistemu, pošlje sporočilo neposredno v jedro celice, kjer se nahajajo informacije o naši celotni fiziologiji. CBD, pridobljen iz konoplje, je tako po strukturi kot po učinkovinah izjemno podoben endokanabinoidom, ki jih proizvaja naše telo.

CBD torej v interakciji s CBD receptorji v našem sistemu pripomore k ohranjanju ravnovesja v telesu, in sicer tako, da pomaga našemu organizmu, da se čisti, izloča strupe in zmanjšuje vnetje znotraj centralnega živčnega sistema ter imunskega sistema.

Endokanabinoidni sistem

Že prej smo omenili, da je endokanabinoidni sistem mreža celic, ki vsebujejo CBD receptorje, hkrati je pa naš največji homeostatični regulator. Njegova glavna naloga je, da uravnava procese znotraj našega telesa in ga ohranja v ravnovesju.

Vsakič, ko se naše telo znajde izven ravnovesja, se to neravnovesje manifestira v obliki določene bolezni. Takrat začne naš organizem proizvajati lastne kanabinoide, t. i. endokanabinoide, ki skozi CBD receptorje potujejo do jedra celic z namenom, da v telesu ponovno vzpostavijo ravnovesje.

Kaj točno se torej zgodi, ko zaužijemo CBD?

CBD ima zelo podobno strukturo kot naši lastni endokanabinoidi, kar pomeni, da tako kot endokanabinoidi tudi CBD pripomorem k ohranjanju ravnovesja v telesu.

Ko se naši CBD receptorji v endokanabinoidnem sistemu spojijo s CBD-jem, se v naših možganih sproži vrsta kemičnih reakcij, ki regulirajo spanec, počutje, bolečino, spomin, apetit in druge telesne funkcije.

CBD smola

Ali ima CBD stranske učinke?

Predoziranje ni mogoče, kljub temu pa se ob zaužitju večje doze lahko pojavijo lažji, a popolnoma nenevarni stranski učinki, kot so močna utrujenost, zmanjšan apetit, diareja, omotica in drugi.

Vsi ti pojavi so kratkotrajni in obvladljivi, vendar je pomembno, da vsak posameznik najde pravo dozo zase in pri uživanju le-tega ne pretirava.

CBD torej pomaga našemu organizmu regulirati veliko večino telesnih funkcij in je zato ena najučinkovitejših in najzdravilnejših naravnih substanc, ki blagodejno deluje tako na naše fizično telo kot na um.