CBD, Nasveti

Sladkorna bolezen in pomoč CBD-ja

Sladkorna bolezen ali diabetes mellitus je kronična bolezen, pri kateri trebušna slinavka ne proizvaja dovolj inzulina oz. telo le-tega ni sposobno učinkovito rabiti. Da bi bolje razumeli sladkorno bolezen, najprej poglejmo, kaj se dogaja v telesu, v katerem sladkorna bolezen ni prisotna.

Po zaužitju hrane se večina le-te razgradi v krvni sladkor oz. glukozo, ki je gorivo za celice. Da bi glukoza lahko vstopila v celice, potrebujemo inzulin. Inzulin je hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka, njegova naloga pa je, da uravnava količino glukoze v krvi.

V zdravem telesu se vsi ti procesi dogajajo samodejno, medtem ko je pri sladkornih bolnikih koncentracija glukoze v krvi previsoka. Kopičenje sladkorja v krvi lahko privede do zapletov sladkorne bolezni, zato sladkorna bolezen močno vpliva na bolnikov vsak dan in predstavlja veliko breme tako za bolnika kot za njegove bližnje.

Tipi sladkorne bolezni

Poznamo več vrst sladkorne bolezni, in sicer: sladkorna bolezen tipa 1 in 2, sladkorna bolezen med nosečnostjo in druge. Najpogostejša oblika je sladkorna bolezen tipa 2, ki se pojavi pri kar 90% sladkornih bolnikov.

Glavna razlika med tipom 1 in 2 je v količini proizvedenega inzulina. Pri sladkorni bolezni tipa 2 telo ne more proizvajati dovolj inzulina oz. ga ne more učinkovito uporabljati, medtem ko pri tipu 1 inzulin sploh ne nastaja več.

Pri tipu 1 so zato bolnikove težave veliko izrazitejše in potrebno je poiskati takojšnjo zdravniško pomoč, pri tipu 2 pa se količina krvnega sladkorja dviguje počasi in zato je ta tip sladkorne bolezni veliko bolj obvladljiv.

Sladkorna bolezen tipa 1 je avtoimunska bolezen, ki se največkrat pojavi že v otroštvu ali mladosti. Ker telo ni sposobno samo proizvajati inzulina, ga je potrebno nadomeščati s injekcijami do konca življenja.

Pri zdravljenju tipa 2 dostikrat zadošča že posebna dieta in antidiabetične tablete, hkrati pa je treba biti pozoren tudi na druge težave, ki se lahko pojavljajo vzporedno. Največkrat je to povečanje maščobe v krvi, povišan krvni tlak ali odvečni kilogrami.

Vendar pa se lahko z leti vrednost glukoze v krvi znatno poveča in takrat je potrebno pričeti tudi z zdravljenjem z inzulinskimi injekcijami. Zato je zelo pomembno, da se sladkorno bolezen tipa 2 pravočasno odkrije, saj lahko z leti bolezen napreduje, njeno zdravljenje pa je takrat veliko težje.

Tretji, manj pogosti tip sladkorne bolezni, pa je t. i. prehodna hiperglikemija (visoka raven krvnega sladkorja) med nosečnostjo. Gre za sladkorno bolezen tipa 2, ki nastane zaradi hormonskega stresa in po navadi izgine s porodom. Vseeno pa se lahko hiperglikemija po 40. letu starosti večkrat ponovi.

Znaki sladkorne bolezni

Sladkorna bolezen, predvsem tipa 2, je lahko zelo zahrbtna bolezen, saj njeni znaki dolgo časa ostanejo prikriti. Mnogo bolnikov tako sploh ne ve, da imajo sladkorno bolezen, dokler ne pride do resnejših zapletov. Diabetes tipa 2 se tako lahko odkrije le s preventivnimi pregledi in naloga posameznika je, da se jih redno udeležuje.

Najpogostejši simptomi, ki se pojavijo pri diabetesu, so nenehna žeja, povečana ali pomanjšana telesna teža ter pogosto uriniranje. Obstajajo pa tudi drugi, sekundarni znaki, ki lahko nakazujejo na obolelost za diabetesom. To so:

  • Vnetje dlesni oz. paradentoza

  • Nenadna sprememba barve kože

  • Težave s sluhom in vidom

  • Utrujenost in popoldanski spanec

  • Pomanjkanje koncentracije

  • Lakota

  • Mravljinci v stopalih ali dlaneh

Možni zapleti pri sladkorni bolezni

Sladkorna bolezen lahko pripelje do hujših zapletov, zato je pomembno, da se zdravljenje prične takoj. Z leti se lahko namreč poškodujejo majhne žile, kar posledično vpliva na delovanje ledvic in živčevja, poškoduje pa lahko tudi vid ter zmanjša prekrvavitev možganov, nog in srčne mišice.

V skrajnem primeru lahko okvara prekrvavitve nog povzroči odmiranje tkiv stopala, to pa lahko privede do amputacije dela noge. Med najbolj drastične posledice spadata tudi možganska kap in srčni infarkt.

Diabetes je prav tako eden najpogostejših vzrokov za slepoto ter odpoved delovanja ledvic, močno pa pripomore tudi k bolezni srca in ožilja.

Dobra novica je, da lahko mnoge zaplete preprečimo pod dobrim nadzorom bolezni že od samega začetka.

Sem spada redno pregledovanje krvnega tlaka, holesterola, vida, delovanja ledvic, prekrvavitve nog ter srca in ožilja.

Če kateregakoli od zapletov odkrijemo v njegovi zgodnji fazi, lahko z ustreznim zdravljenjem preprečimo njegov razvoj v hujše oblike.

Ali lahko preprečimo nastanek sladkorne bolezni?

Kljub temu da na delovanje trebušne slinavke, ki je zadolžena za proizvajanje inzulina, ne moremo neposredno vplivati, pa je v naših rokah, da poskrbimo za preventivno dobro počutje in tako zmanjšamo možnosti za pojav sladkorne bolezni. Sem spada predvsem skrb za telesno težo, primerna prehrana in redno gibanje.

Eden pogostejših povzročiteljev za pojav sladkorne bolezni je tudi stres, zato je izjemno pomembno, da celostno skrbimo za svoje telo in duha.

Zdravljenje sladkorne bolezni

Zdravljenje diabetesa potega različno glede na tip bolezni. Pri tipu 1 je potrebno zdravljenje z inzulinskimi injekcijami, ki si jih mora bolnik vbrizgavati vse življenje od pojava bolezni.

Pri diabetesu tipa 2 pa je zdravljenje odvisno od tega, kdaj je bila bolezen odkrita. Če jo odkrijemo v njeni zgodnji fazi, velikokrat zadostuje že prilagoditev diete, redno gibanje ter nadzorovanje telesne teže. Z napredovanjem bolezni pa se prilagaja tudi način zdravljenja.

To lahko vključuje jemanje antidiabetičnih tablet, pri nekaterih bolnikih tipa 2 pa je z leti treba poseči tudi po zdravljenju z insulinom.

Prehrana pri sladkornih bolnikih in problem debelosti

  • Živila z veliko vlakninami: sveža sezonska zelenjava, sadje, stročnice (fižol, čičerika, bob, leča) ter jagodičje (jagode, maline, robidnice, borovnice)

  • Živila z nizko vsebnostjo maščobe. Veliko manj nevarna so živila, ki vsebujejo rastlinsko maščobo (olivno in repično olje, jedro oreha, mandljev in lešnikov itd.), nasprotno pa se morajo diabetiki izogibati živalskim maščobam.

  • Živila, ki jih prebavimo počasi: različne vrste kaše (prosena, ajdova, ješprenj), polnozrnato pecivo in kruh, raznorazni kosmiči, krompir, testenine, rjavi riž itd.

Hkrati pa se morajo diabetiki seveda izogibati mastni hrani, alkoholi ter hrani, ki vsebuje veliko sladkorja.

Pri prehrani pa ni pomembno le to, kaj jemo, temveč tudi količina hrane, število in čas obrokov. Priporočljivo je uživati več manjših obrokov dnevno (približno 4 – 6) ob isti uri. Na ta način preprečimo prevelik padec glukoze v krvi.

Dieta je torej pri bolnikih s sladkorno boleznijo izjemno pomembna ne le zaradi uravnavanja količine krvnega sladkorja, temveč tudi zaradi lažjega uravnavanja telesne teže. Kar 80 – 90 odstotkov bolnikov, ki imajo sladkorno bolezen, ima namreč poleg diabetesa tudi t. i. presnovni sindrom, ki se kaže v povišani ravni krvnih maščob, povišanem tlaku in odvečni teži.

Glava težava pri debelosti je ta, da trebušno maščevje povečuje odpornost tkiv na inzulin. Poleg tega tudi spodbuja vnetja in vpliva na strjevanje krvi. Pri presnovnem sindromu pa se maščobe ne nalagajo le v trebušni votlini, temveč tudi v črevesju, jetrih in trebušni slinavki.

Zato je pri sladkornih bolnikih še toliko bolj pomembna uravnotežena prehrana ter veliko gibanja.

Kako lahko CBD pomaga sladkornim bolnikom?

Tudi pri diabetesu se je CBD izkazal za učinkovito naravno substanco z različnimi blagodejnimi učinki. V prvi vrsti ima CBD izjemno izrazite protivnetne učinke, zato lajša vse simptome vnetja, ki se pojavljajo pri sladkornih bolnikih.

Pri mnogih bolnikih se je izkazalo, da je CBD pripomogel k manjši potrebi vnosa inzulina ter zmanjšal odpornost na inzulin, ki je glavni vzrok za pojav različnih vrst vnetij.

Konoplja naj bi tudi pomagala stabilizirati sladkor v krvi, hkrati pa odpira krvne žile, izboljšuje cirkulacijo, pomaga pri odpravljanju povečanega krvnega tlaka in zmanjšuje holesterol.

Nekatere študije so celo dokazale, da CBD pomaga lajšati simptome, kot je diabetična nevropatija (okvara živčevja) ter poslabšanje vida.

Diabetična nevropatija največkrat prizadene roke in noge, vendar pa se lahko njeni simptomi razširijo na katerikoli organ. Najpogostejši simptomi okvare živčevja so odrevenelost, mravljinčenje in bolečina in izkazalo se je, da CBD uspešno lajša simptome tega pojava.

Kolikšen odmerek CBD-ja je priporočljiv za diabetike?

Pri lažjih oblikah diabetesa zadostuje že uporaba 5% CBD kapljic 2x dnevno. Študije dokazujejo, da imajo redni uporabniki CBD-ja manjšo raven inzulina na tešče, kot ne-uporabniki. Pri tem pa moramo seveda razumeti in upoštevati, da CBD ne more v polnosti nadomestiti tradicionalnih oblik zdravljenja diabetesa.

Pomembno je torej, da sladkorni bolniki upoštevajo navodila zdravnika, CBD pa dodajo k svoji dieti kot eno od možnih alternativnih oblik, ki lahko uspešno pomaga izboljšati simptome diabetesa.