23
Okt
Spodbujanje učinkovitosti: Vloga prehrane in prehranskih dopolnil pri tekačih na dolge proge
Tek na dolge proge je fizično zahteven šport, ki preizkuša meje vaše vzdržljivosti, mišične moči in psihične odpornosti. Ustrezna prehrana igra ključno vlogo pri zagotavljanju optimalne učinkovitosti, regeneracije in splošnega zdravja.